Блог инструктора по физической культуре

Игры с ребенком летом

Игры с родителями – это неотъемлемая часть развития детей. Это и укрепление здоровья, и хорошее настроение. Совместные игры сближают родителей и детей. Ваш ребенок придет в восторг, когда увидит серьезного папу, весело играющего в мяч. Для дошкольника «игра – единственный способ освободиться от роли ребенка, оставаясь ребенком». Для взрослого — «единственный способ стать снова ребенком, оставаясь взрослым».

Отправляясь на отдых с детьми за город, с компанией, на забывайте взять с собой необходимые атрибуты для игры, это могут быть мячи, ракетки, а также многое другое, на что хватит выдумки.

Во что же можно поиграть с ребенком, чтобы это доставило радость вам и вашим детям? Выбирайте те игры, которые доступны вашему ребенку. Учитывайте, что у детей быстро пропадет увлечение, если они не испытывают радость победы. Вспомните игры, в которые вы играли в детстве, научите этим играм своего ребенка. Это доставит огромное удовольствие и ему, и вам, воспоминания детства очень приятны! Попросите ребенка познакомить вас с играми, в которые он играет в детском саду со своими сверстниками. Будьте внимательным слушателем, ведь это самые ценные минуты вашего общения. Кроме отличного настроения игры способствуют улучшению взаимоотношений в семье, сближают детей и родителей. Предлагаем вам некоторый перечень игр, которые вы можете использовать с детьми во время летнего отдыха.

Игры с мячом

«Съедобное – несъедобное»

Это одна из древних игр. Ее правила довольно просты. Игроки стоят в ряд, ведущий кидает мяч по очереди каждому из игроков, при этом произносит какое-нибудь слово. Если слово «съедобное», игрок должен поймать мяч, если «несъедобное» — оттолкнуть. Если игрок ошибается, то он меняется местами с ведущим.

«Назови животное»

Можно использовать разную классификацию предметов (города, имена, фрукты, овощи и т. д.). Игроки встают по кругу и начинают передавать мяч друг другу, называя слово. Игрок, который не может быстро назвать слово, выбывает из игры. Играя в такую игру, вы расширяете кругозор и словарный запас своего ребенка.

«Догони мяч»

Если у вас на отдыхе оказалось два мяча, можно поиграть в эту игру. Правила очень просты. Игроки передают по команде мяч друг другу, стараясь, чтобы один мяч не догнал другой.

«Вышибалы»

Игроки делятся на две команды. Одна команда встает посередине, другая команда с мячом встает с двух сторон. Команда с мячом старается попасть мячом, «вышибить» игроков из центра. Потом команды меняются местами.

Это совсем небольшой перечень игр с мячом, которые вы можете провести с детьми на отдыхе. Фантазируйте, придумывайте свои игры, и вам обеспечено хорошее настроение.

Также можно использовать и многое другое для совместных игр. Если вы отдыхаете в лесу, посмотрите вокруг, наверняка вы найдете там шишки. Устройте соревнование. «Кто больше соберет шишек». Проведите игру «Самый ловкий». Найдите пенек и поставьте на него пластиковую бутылку. А теперь постарайтесь сбить ее шишкой на расстоянии. Используйте для игр желуди, камешки, веточки, фантазируйте вместе с детьми.

Познакомьте детей с русскими народными играми: «Горелки», «Чехарда». Вспомните игры в которые играли сами в детстве: «Садовник», «Краски», «Бабушка, нитки запутались», «Жмурки». Ваш ребенок будет в восторге, а вы снова окажитесь в детстве. Отличное настроение обеспечено и вам, и вашему ребенку.

Желаем вам хорошего семейного отдыха!

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей.

1. Новый лень начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня. 

З. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора. 

4. Любите своего ребенка, он — Ваш. Уважайте членов своей семьи, они — попутчики на Вашем пути. 

5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше — 8 раз. 

6. Положительное отношение к себе — основа психологического выживания.

7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8. Личный пример по здоровому образу жизни лучше всякой морали. 

9. Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха — прогулка с семьёй на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка — совместная игра с родителями.

Ура! Наконец то лето!!!

Лето-Беззаботная пора для детворы, полная приключений эмоций и веселья, но чтобы не омрачать это восхитительное время года травмами или ушибами нужно помнить правила безопасности и соблюдать их.В нашем детском саду прошли тематические занятия в старшей и подготовительной группах на тему «БЕЗОПАСНОСТЬ НА ИГРОВОЙ ПЛОЩАДКЕ»!

Обсудили с ребятами важность выбора удобной одежды, обуви и головных уборов во время игр на детских площадках во дворах или парках города. Используя модульный конструктор БАБАШКИ, изучили правильную и безопасную технику катания с горок, хождения по бревну и кочкам, лазания по лестнице и т.д., а после закрепили все полученные знания на практике.

Ребята осматривали конструкции, выявляли и устраняли условные дефекты и поломки, 

проходили полосу препятствий приоритетом которой была не скорость, а правильность выполнения задания.Желаем нашим воспитанникам незабываемых, и самое главное безопасных приключений!

22 мая воспитанники подготовительных к школе групп N2 и 3 приняли участие в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!».

Под руководством опытных педагогов дети продемонстрировали отличные результаты в следующих дисциплинах:

— Челночный бег 3×10 м.

— Бег на 10 м.

— Прыжки в длину.

— Поднимание туловища из положения лежа на спине.

— Гибкость.

— Ходьба по пересечённой местности.

Каждый ребёнок проявил силу воли, ловкость и выносливость, что стало важным этапом в их физической подготовке и формировании здорового образа жизни.

В детском саду состоялось яркое и значимое событие — смотр песни и строя посвященный Дню Победы, направленный на развитие патриотических чувств и воспитание командного духа у старших дошкольников.

С раннего утра в зале царила торжественная атмосфера: маленькие участники, разделившись на команды, представили различные рода войск. Каждый отдяд выбрал название, девиз и подобрали соответствующую форму. Главной проверкой для будущих защитников Родины стало строевое выступление: слаженный шаг, чёткое выполнение команд, сдача рапорта и дружное исполнение строевой песни.

Командиры отрядов уверенно вели свои коллективы, а юные бойцы проявили решительность, дисциплину и сплочённость. Каждый ребёнок показал, что значит быть ответственным, целеустремлённым и гордиться своей страной.

Смотр песни и строя стал не только испытанием, но и настоящим праздником, наполнившим сердца детей гордостью за свою Родину. Это мероприятие уже стало доброй традицией детского сада, и несомненно, оно будет продолжаться, воспитывая в подрастающем поколении мужество, единство и любовь к Отчизне!

«Воспитание навыков здорового образа жизни в семье»

Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к правильному образу жизни?

В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

— правильное и качественное питание;

— занятия физкультурой, спортом;

— равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;

— адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.

Казалось бы, в нашем списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако дети продолжают часто болеть.

Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей. Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным. Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.

Очень важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни. Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость. Переведите это свойство характера в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию. Однако гораздо чаще современные дети страдают от недостатка физической активности. Последствия такого поведения настигнут ребенка уже во взрослой жизни – избыточный вес, артериальная гипертония, атеросклероз. Список можно продолжать довольно долго, а истоки его лежат именно в детстве.

О решении этой проблемы как раз должны позаботиться родители. Приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. А когда ребенок пойдет в садик или в школу, эта задача частично ляжет и на воспитателей и учителей.

Также обратите внимание на процедуры закаливания. Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой. Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать.

Частью здорового образа жизни являются и прогулки перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии.

Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и с физическим состоянием в целом. Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят. Если вы не можете удержаться от выяснения отношений, в крайнем случае, отправьте ребенка погулять во двор или в гости. В любом случае, не выливайте собственный стресс и агрессию на него. Приятный психологический климат и теплые отношения в семье — это огромный вклад в здоровье вашего ребенка.

В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество информации, получаемое детьми в школе, по телевизору постоянно увеличивается. А ведь родителям к тому же хочется, чтобы ребенок еще и пел, и танцевал, и плавал или знал в совершенстве английский язык. Все это требует дополнительного времени, усилий. Не ждите от ребенка невозможного, остановитесь на одном-двух кружках и предоставьте ему самому выбирать занятия в своей будущей жизни.

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.

В нашем детском саду прошёл отбор на Смотр песни и строя среди старших и подготовительных групп. Ребята показали свои навыки, а лучшие были отобраны для участия в финале в конце апреля.

Главным событием дня стал мастер-класс от «Движения Первых». Председатель первичного отделения Ренат Гамилетович Газизов вместе с активистами не только оценивал ребят, но и наглядно показывал, как правильно выполнять строевые движения.

Это событие напомнило всем о важности сохранения традиций и уважения к истории нашей страны. Благодарим «Движение Первых» за наставничество и поддержку!

В продолжении популяризации различных видов спрта, 18 марта в детском саду прошла встреча с Бальжинимаевым Эдуардом Борисовичом, руководителем и главным тренером по каратэ Спортивного клуба «Союз» и его воспитаниками. Он в доступной форме рассказал детям об этом восточном единоборстве и своих успехах в этом виде спорта. Эдуард Борисович побеседовал с ребятами о здоровом образе жизни и поделился секретами сохранения и укрепления здоровья, показал награды и экипировку картинка. От теории участники встречи перешли к практике. Его воспитаники провели для дошкольников небольшой мастер-класс — они показали ребятам, как в каратэ принято приветствовать учителя перед началом занятия и продемонстрировал некоторые приемы каратэ. Дошкольники с большим удовольствием выступили в роли каратистов и охотно отрабатывали приемы защиты и нападения, применяемые в карате.«Благодаря этой встрече многие дети изменили свое отношение к физической культуре и спорту».

14 марта состоялся VI межрегиональный чемпионат «Юный мастер» в Казани, который проходил в онлайн формате. Воспитанница нашего детского сада, София Дягилева, принила активное участие в компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес», продемонстрировав свои знания и способности.

Дягилева София победила в номинации «Самый увлеченный профессией»!

4 марта в детском саду состоялось масштабное мероприятие V Детский чемпионат «Юный мастер» — 2026.

Чемпионат открыли веселыми песнями, зажигательными танцами. И, конечно же, наши любимые герои: робот Лана, Олимпийский Мишка. Эти герои не только украшали праздник, но и являлись для детей символом и проводником в мир взрослых профессий!

Дети в полной мере смогли почувствовать себя настоящими мастерами своего дела. Они успешно справились со всеми предложенными заданиями, рассказывали о своей профессии, отвечали на вопросы экспертов.

В компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес» места распределились следующим образом:

1 место – Дягилева София;

2 место – Барановская Дарья;

3 место – Нечаева Алина.

Специальные номинации:

«Самый энергичный» — Дедковская Вероника;

«Самый спортивный» — Пальчик Иван.

19 и 20 фефраля в стенах нашего детского сада состоялось яркое и увлекательное спортивное мероприятие, посвящённое празднику Дня защитника Отечества. Этот замечательный праздник традиционно отмечается всеми россиянами ежегодно 23 февраля, символизируя уважение и благодарность нашим защитникам, ветеранам и военнослужащим.

Для наших воспитанников были организованы весёлые спортивные эстафеты, наполненные азартом и духом соревнования. Дети соревновались друг с другом в ловкости, быстроте реакции и командном духе, демонстрируя лучшие качества будущих защитников Родины.

Такие мероприятия способствуют развитию интереса детей к спорту и здоровому образу жизни, а также формированию уважения к героическим традициям нашей страны.

Сегодня наши ребята, такие отважные спортсмены из старшей группы приняли участие в лыжном забеге «Лыжня России 2026»

 Вдохновлённые спортивным духом, ребята с азартом вышли на лыжню, преодолевая дистанции с улыбками и неподдельным энтузиазмом! 

Что мы увидели на трассе?

✔ Решительность и смелость в каждом шаге!

✔ Дружескую поддержку и командный дух!

✔ Настоящую радость от движения и побед!

Мы гордимся каждым юным лыжником, ведь главное – это не только скорость, но и любовь к спорту, которую они несут в своих сердцах! 

В продолжении популяризации зимних видов спорта, в минувший четверг прошла очередная встреча. На этот раз дети познакомились с тренерами и призерами всевозможных чемпионатов по лыжным гонкам⛷ и Скиджорингу( ездовому спорту) Абсатаровой Альбиной и Амосовым Артемом.

Скиджоринг (англ. skijoring от норвежского skikjoring «тянуть лыжи»), или ездовые лыжи, — одна из дисциплин ездового спорта, в котором лыжник-гонщик передвигается свободным стилем по лыжной дистанции вместе с одной или несколькими собаками.

Ребята с большим интересом прослушали захватывающую презентацию, посмотрели видео демонстрации данных направлений спорта, сравнили лыжи, на которых они занимаются лыжной подготовкой в саду с лыжами для гонок, примерили чемпионские медали, узнали о новом для них, неизвестно ранее виде спорта, расширили свой кругозор и получили неизгладимые впечатления от встречи в целом.

В рамках популяризации зимних видов спорта в дошкольном учреждении была организована встреча с Мамаковой Софией Денисовной которая является тренером по сноуборду, бывшая спортсменка сборной ИО по джибингу и фристайлу, с опытом катания с 2010 г. и тренерским стажем с 2019г. Обучает взрослых и детей (с 3 лет).

В ходе мероприятия воспитанники ознакомились с базовым снаряжением для сноубординга, посмотрели презентацию тренировки дольшкольков, практиковали примерку экипировки, выполнили разминку с тренером и пробные упражнения по удержанию равновесия на балансборде.

Дети получили бурю эмоций и восторга! Такие встречи не только дарят радость, но и вдохновляют на новые спортивные свершения.